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Bonheur Vianesque

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Il y a des jours en robe sombre

Des jours où le ciel se charge d’ombre

Et puis viennent des jours

Trop rares et trop courts

Où tout paraît soudain revivre

Il y a des jours en robe pâle

Au visage gris, aux lèvres sales

Et puis viennent des jours

En robe de velours

Où tout vient vous parler d’amour

C’est un regard c’est un mouvement

Un ange bleu qui passe

C’est un hasard, un geste un moment

Un mot que l’on ramasse

Et on reste seul avec un rêve

Il s’appelle Adam, on s’appelle Ève

Et pour toute la vie

On rentre au paradis

D’où l’on n’était jamais partis.

 

J’avais envie de partager avec vous les dernières paroles écrites par Boris Vian pour Magali Noël, juste avant de mourir. Peut-être l’ultime vision de la fragilité du bonheur et de la vie vu par un poète devenu éternel.

Mon humeur du jour, à n’en pas douter.

Je vous souhaite à tous un doux week-end !

Action: 1 – Peur: 0

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La peur ne résiste pas à l’action.
C’est une belle leçon que j’ai apprise des artistes avec lesquels j’ai partagé un bout de chemin. Je les ai pourtant vus trembler et douter de la valeur de leur travail. J’ai partagé leurs joies, leurs succès mais aussi leurs peines et leurs colères de ne pas réussir à transmettre ce qu’ils avaient à cœur d’offrir. Je les ai vus reculer, hésiter, mettre un genou à terre, prêt à capituler sous la pression, sur le point de céder à leurs terreurs intérieures. Après tant de travail et de répétitions, leur premier spectateur restait encore et toujours : GJS alias Grand Juge Suprême (cet intransigeant juge intérieur). Pieds, poings et tripes liés par le trac, gorge sèche, tremblement, peur panique de ne plus savoir son texte alors que le public attend son dû derrière l’épais rideau rouge. Quelle étrange impression que de faire son entrée dans l’arène.

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Et puis, il y a cette seconde, juste avant. Une sensation de vertige alors que le mur de velours se lève emportant dans ses mailles l’envahissante compagne. Un moment de grâce infinie où s’opère la magie de l’audace. La peur n’a pas sa place sur scène. Elle est de trop et ne résiste pas au premier acte. Une force créative puissante la pulvérise. Sur scène, les artistes deviennent invincibles. Plus aucun symptôme ne subsiste. Ils sont en action, incarnés, concentrés, déterminés, habités. Ils SONT. Pas de place pour le doute : pendant l’action, la réflexion est inutile. Elle n’a de sens qu’avant ou après. Mais pendant, c’est le FAIRE et l’ÊTRE qui prime.

L’art est action ! L’action est un art !

En fait, la raison qui les pousse à monter sur scène est qu’il y a quelque chose de plus important que la peur : une force créatrice dont la voix porte plus loin, plus haut et plus fort que toutes celles qui leur murmurent qu’ils vont échouer. Une évidence, une fulgurance que rien n’arrête et qui les étoufferait à petit feu si l’on tentait de la bâillonner.
Cette force d’action vient de cette certitude absolue d’être au bon endroit et d’avoir une mission à accomplir: celle de ré-enchanter ce monde accidenté.

Belle journée à vous mes chers lect’Ors !

La suite est à découvrir dans le livre « MÊME PAS PEUR ! » (Éditions Eyrolles). Pour le trouver, c’est ici AMAZON (ou dans toutes bonnes librairies)

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Sortie officielle « Même pas peur ! »

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Et voilà, c’est parti ! L’aventure « Même pas peur ! » commence et cela me met en joie.

J’espère que ce nouvel ouvrage vous plaira et que vous y trouverez de quoi surmonter vos peurs afin d’être plus heureux et de vous sentir plus libres.

Pour acheter mon grimoire, c’est ici: « Même pas peur ! » ou dans vos librairies préférées bien sûr !

Et comme un bonheur n’arrive jamais seul, j’ai le grand plaisir de relancer les selfies « Même pas peur ! ». Je me réjouie par avance de voir vos chouettes margoulettes !

En 2016, un seul mot d’ordre: MÊME PAS PEUR !

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Enfin, n’hésitez pas à poster vos peurs, vos défis MPP et/ou vos victoires sur vos peurs sur mon blog ou sur ma page Face Book: Concentré de Bonheur

À vite mes Lect’Ors !

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Même pas peur de 2016 !

Capture d’écran 2016-01-06 à 10.45.30Je commence l’année par une grande joie et croyez-moi, ce n’est pas du luxe au vu de cette éprouvante année 2015 que nous venons de quitter avec un certain soulagement. Une grande joie engendrée par la sortie imminente de mon nouveau livre « Même pas peur ! » aux Éditions Eyrolles (à paraitre le 25 janvier 2016) et que j’ai hâte de vous faire découvrir.

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Un ouvrage écrit avec une plume trempée dans l’encre de nos peurs. Se sont-elles senties convoquées ? Une chose est sûre, elles ne m’ont pas fait faux bond tout au long de ces mois d’écriture. Peur du rejet, du changement, de l’inconnu, de l’échec, j’en passe et des bien pires.

J’ai eu droit à leur oppressante présence dans presque tous les domaines de ma vie. Et pourtant aussi paradoxal que cela puisse paraître, c’est parce que j’ai su leur faire face et les affronter, une à une, qu’aujourd’hui je me sens plus forte, plus libre, plus authentique. Un supplément d’âme accroché au coeur.

Je suis fière d’avoir surmonté ces murs que je pensais être infranchissables. Fière de chaque petite victoire remportée. Chacune d’elle me donnant la force de croire en mes capacités à me relever, à faire front face aux inévitables tempêtes existentielles.

Si j’ai choisi d’appeler mon livre « Même pas peur ! », ce n’est pas pour affirmer que l’on peut chasser définitivement la peur de notre vie mais bien au contraire pour clamer haut et fort que nous pouvons vivre, aimer, agir et être heureux envers et avec nos peurs. Des peurs qu’il nous faut surmonter chaque jour. Des peurs que l’on prend par la main, que l’on rassure et avec lesquelles on s’élance.

« Même pas peur ! », une expression qui exprime parfaitement le sentiment ambivalent que l’on a alors même que l’on prononce ces mots, gonflé d’une audace et d’un orgueil fragiles, pris entre l’envie d’agir et celle de fuir à toutes jambes.

«Même pas peur !» Une affirmation dans laquelle transparaît une volonté sincère d’oser se dépasser tout en étant conscient du danger inhérent à se mettre en jeu, à faire face à l’inconnu et à la possible option de l’échec. Une expression populaire généralement attribuée aux enfants lorsqu’ils veulent prouver à leurs copains qu’ils sont capables de bien plus qu’ils ne l’imaginent mais qui, en secret, tremblent de tous leurs membres et prient pour qu’un événement extérieur vienne stopper leur folle décision.Capture d’écran 2016-01-06 à 10.57.10

Prononcer cette phrase est donc un moyen de se donner le courage nécessaire d’oser. C’est un contrat passé avec soi-même. Un engagement exprimé devant témoin et qui nous met, sitôt prononcé, face à nos responsabilités.

Et c’est ce que nous allons faire, vous et moi cette année ! Nous allons oser OSER ! Ensemble, nous allons voyager en 2016 pour faire de cette année une cuvée pleine d’audace et de renouveau !

Je suis heureuse de partager avec vous ce guide ludique, empreint d’amour et d’humour et qui, je l’espère de tout coeur, sera pour vous un fidèle et protecteur compagnon de route, veillant sur vos rêves, vous invitant à faire face à vos peurs, toutes vos peurs, qu’elles soient petites ou grandes, réelles ou fantasmées, exagérées ou asphyxiantes pour qu’enfin, elles ne vous empêchent plus de vivre la vie que vous vous êtes promise.

Alors, même pas peur ! Je vous souhaite un bon voyage en 2016 !

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PS: Rendez-vous le 25 janvier dans vos librairies :) Et pour ceux qui préfèrent internet, voici de quoi le pré-commander en cliquant: ICI (Amazon)

Résistance positive: Soyez Rebelle, Soyez Heureux !

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Extrait du livre « Même Pas Peur ! » (sortie 14 janvier 2016 – Eyrolles)          Frissons… Texte écrit il y a trois mois.

La peur de vivre, la peur d’aimer et la peur d’agir nous conduisent vers ce constat sans appel: nous avons, surtout et avant tout, peur d’être heureux en ces temps périlleux où l’humanité vacille . Et nous sommes en droit, effectivement, de nous questionner sur le sens de notre quête d’épanouissement . Peut-on décemment vouloir être plus heureux dans un monde qui affame, pille, exploite, blesse et assassine ? Pourquoi chercher la félicité existentielle quand l’humanité s’autodétruit et que sa terre d’accueil s’effrite inexorablement ? Que doit-on faire ? Que peut-on faire ? Comment ne plus trembler face à la terreur et laisser le bonheur pénétrer nos vies ? Ces questions toutes légitimes peineront, sans doute, à trouver leurs réponses .

Rechercher le bonheur dans cette vie, c’est ça le véritable esprit de rébellion !

Une invitation à oser le bonheur insufflée par Henrik Ibsen, dramaturge norvégien, qui nous rappelle que le vrai courage n’est pas d’opposer le mal au mal, ni de répondre à la violence par la violence, ni même de vivre malgré les dangers en feignant l’indifférence, mais bien d’avoir l’audace de croire que nous pouvons changer le cours des choses et d’agir en conséquence en déployant une force bien plus grande que la haine et la violence : la force de l’amour qui porte en son cœur le bien le précieux de l’Humanité, sa propre humanité .

Le courage de ne pas céder à la facilité en privilégiant l’agressivité, l’indifférence, le sarcasme, le jugement, l’humiliation, le pessimisme, le fatalisme, l’individualisme exacerbé… comportements destructeurs et ordinaires à portée de poing alors que l’altruisme, la solidarité, le partage, l’humour, l’optimisme, l’espérance, l’esprit de collectivité sont les expressions d’attitudes bien plus exigeantes et valeureuses .
Oser être heureux et se donner comme mission de transmettre cet art à ceux qui croisent notre route est donc un acte pleinement révolutionnaire à l’heure actuelle . Oui, ayez le courage de remplir votre espace vital de bienveillance, d’ouvrir votre cœur à l’altruisme et à cette puissante expression de l’amour qu’est l’humour .

Soyez Rebelle, Soyez Heureux !

A bientôt mes précieux lect’ORs

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C’est quoi le bonheur pour vous ?

Revenir vers vous. En douceur. Sur la pointe des pieds. Après des mois d’absence (in-)volontaire. Une chronique mijote dans ma marmite sur cette échappée nécessaire où je dus faire face à bien de mes peurs*.

En attendant, voici une interview réalisée par Julien Perron, directeur de l’agence de communication Néo-Bien-être dans le cadre d’un documentaire sur le bonheur. Je le remercie pour ce délicieux moment d’échanges sereins.

Image de prévisualisation YouTube

A très vite mes Lect’ORs. Vous m’avez manqué.

*Sortie de mon nouveau livre « Même pas peur ! » aux Éditions Eyrolles le 14 janvier 2016.

Même pas peur !

 

 

Cit’Action ! #mêmepaspeur

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Les cit’actions d’Einstein

1000509261001_1873449029001_Einstein-LegacyUne fois n’est pas coutume, voici un patchwork de citations savamment choisies, toutes sorties du génialissime cerveau d’Einstein et qui résument à elles toutes mon état d’esprit du jour.

Je me rends compte à quel point le choix des citations que nous partageons n’est jamais anodin. Il offre une fenêtre ouverte sur notre (état d’) âme.

Et c’est précisément pour cela que j’aime les citations. Car derrière les mots d’un autre se cachent ceux que l’on aimerait dire, ceux que l’on aimerait écrire. Nostalgie, sérénité, tristesse, joie, aveu, peur… Les citations sont des déclarations d’amour, de colère ou d’espoir. Elles évoquent un instant de nos vies, sont invitées par le hasard à nous éclairer dévoilant délicatement l’après de l’avant. Elles glissent souvent sans nous accrocher mais parfois se heurtent à nos vies pour nous confronter à notre réalité.

Un conseil: Ne laissez jamais filer une citation sans vous demander ce que son message apportera à votre journée. Ce sont toutes des « Clins Dieu » ! Elles vous invitent à passer à l’action !

Belle journée à vous, MesLect’Ors <3

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Héhé… A votre avis, quelle humeur m’habite en cette belle journée de juin ?! #lecordonnieraledroitdêtremalchaussé

PS: Peut-être l’une (ou plusieurs) de ces citations d’Einstein vous interpelle ? Laquelle ? Partagez vos commentaires et ressentis !

 

Je suis une prévoyante pathologique mais j’me soigne.

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Lundi 11 mai 2015. Aéroport d’Orly Ouest – 16h07.

Le rapide coup d’oeil à ma montre puis dans la foulée à ma carte d’embarquement vient confirmer mes soupçons: je suis large… très large.

16h07… Fin enregistrement: 19h45… Décollage: 20h… Large.

Au moins, je ne risque pas de le louper cet avion qui m’emmène dans les entrailles de la France -  là où habituellement le thermomètre affiche fièrement un joli -4 de saison et où comme par magie, aujourd’hui même, c’est la ville où il fait le plus chaud de France: + de 30° (!): Aurillac j’arrive !

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Enfin, j’arrive-j’arrive pas tout de suite hein… J’arrive exactement dans 6h soit 4h d’attente + 1h30 de vol…

VoilàVoilà.

#Vismaviedeformatrice

Arriver à l’aéroport 4 heures avant le décollage, je crois que je peux sans hésitation me classer dans la case des prévoyants pathologiques*

Pathologique peut-être mais pas totalement dénuée de raison car comme le prouve la photo ci-jointe, je sais profiter de ces moments d’attente bénis et trop peu nombreux dans ce monde de brutus pressés.

Un petit tour chez Ladurée pour endurer avec classe les heures à venir… Un Cake Citron, un manuscrit, un Perrier tranche, what else ?

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Bon, je dois bien avouer quand même que c’est une première pour moi à ce niveau là: 4 heures avant. Je m’auto-épate.

Pour tout vous dire, tout a contribué à ce que cela se produise. D’abord parce que dans un accès de folie non contrôlée, j’ai décidé de prendre l’OrlyBus au lieu de mon habituel VTC de Princesse. Changement de dingue. Donc prévoyance maximum.

Bon, en même temps, la dernière fois que j’ai dû me rendre à Orly pour aller à Nice, mon carrosse-vtc est arrivé avec 3/4 d’heure de retard. Du coup, je me suis instantanément auto-félicitée d’avoir pensé « large » ce jour-là en m’y prenant près de 3h30 à l’avance. Résultat, malgré l’abominable retard de mon affreux-ex-chauffeur-d’un-jour-retrouvé-mort-empalé-sur-son-antenne-de-gros-4×4,  j’étais pile à l’heure pour l’attente des deux heures réglementaires avant enregistrement des bagages… Bon je n’allais qu’à Nice certes et oui JE SAIS, il n’y  a pas besoin d’arriver deux heures à l’avance et encore moins 3 heures à l’avance lorsque l’on reste en France mais je me suis dit dans le doute mieux vaut prendre « large », on ne sait jamais si le commandant de bord, prit d’un coup de folie lui aussi, nous embarque tous pour Niouyorque comme ça dans le flow du moment, héhé, au moins nous serions prêts à le suivre jusqu’au bout du monde puisque nous étions là à l’heure exigée pour l’international !

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Ça-y-est-j’ai-fini-ma-parenthèse. Ah non ! Avant, j’ai un message personnel à faire passer: Oyé Oyé ! Ce message s’adresse à toutes celles et ceux que je forme actuellement aux écrits professionnels et justement en ce moment même à Aurillac: oui, JE SAIS. J’ai battu le record du Guinness: ma dernière phrase (ci-dessus) contient pas moins de 101 mots contre les 20 règlementaires si l’on veut un écrit clair, court et concis… Et Oui, JE SAIS, j’abuse également des « … ». Bref, cette chronique est l’anti-thèse de ce que je vous apprends chaque jour. Mais, je vous le dis haut et fort: J’assume ! Par contre, si je vous surprends à faire des phrases aussi alambiquées que les miennes, je vous retire vos coupes et vos attestations. Je sais. C’est dur. C’est injuste. Mais c’est comme ça.
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Bref reprenons.

J’ai donc voulu prendre l’Orly bus et de fait, je devais m’assurer que leur système marchait bien en arrivant un peu à l’avance pour voir d’où les bus partaient et où je devais prendre mon billet (à l’avance, bien sûr). Prendre mes marques quoi. Mais alors que je prenais mon ticket au guichet, j’ai soudain senti que le conducteur s’agitait et que le bus s’apprêtait à démarrer et là… le trou noir. Je me suis retrouvée dans ce bus à 15h40…malgré moi. Enfin presque. Disons que Rosita, ma prévoyante petite voix intérieure s’est mise à me hurler: « Mais qu’est-ce que tu fous #@ »!%^¨@# ! Grimpe dans ce foutu bus à la con avant qu’il ne démarre et ne revienne jamais et que tu loupes ton avion et que tu sois virée pour faute professionnelle aggravée et circonstances non-atténuantes ! GoGoGo ! »

Je vous demande de vous arrêtez ! Je vous entends ricaner…

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Au moins, j’ai fait l’effort de prendre l’OrlyBus, non ?

Bref, qu’est-ce que je disais ? … :/ … Ah oui !  Faut dire que je ne prends pas l’avion tous les 4 matins non plus. Ceci explique peut-être cela. En fait, je devrais dire: je ne prenais pas l’avion tous les 4 matins car depuis peu, je suis contrainte de poser mon séant dans ces mastodontes sans plumes afin d’aller dispenser la bonne parole et apprendre aux banquiers du centre de la France à mieux écrire… Oui, je sais encore une nouveauté. En 2015, pas un jour ne se passe sans que je me retrouve confrontée à un truc nouveau, compliqué et qui fait peur. Ça tombe bien puisque je suis en pleine écriture de mon nouveau manuscrit qui traite, comme par hasard, de nos peurs et la manière de les surmonter pour être plus heureux.
Pour ma part, l’avion et les banquiers sont dans le tiercé gagnant de mes phobies à vaincre et je crois pouvoir dire, en cet instant, que je suis sur la bonne voie ! C’est déjà ça et au moins, je pourrais dire en promo que ce grimoire aura été écrit à la sueur froide de mon front… Okay, je sors.

Mais avant de vous quitter,  je vous offre les six profils connus qui ont une problématique avec la gestion de leur temps*: selon vous, de quel profil êtes-vous ?
N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires et surtout de vos peurs, je suis preneuse et avide de vos histoires à dormir debout ! :)

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*Pour ceux qui souhaiteraient quelques conseils pour mieux gérer leur temps découvrez le livre: « Bien gérer son temps: pour vivre mieux » de Christine Mirabel-Sarron et Nayla Chidiac (Édition Odile Jacob)

Et toujours l’incontournable bible de mon amie Barbara Meyer (et Isabelle Neveux) « J’arrête d’être débordée » (Editions Eyrolles)

Bon allez, c’est pas le tout mais j’ai un avion à prendre moi maintenant !

Bye !

Maladie d’amour

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