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Les p’tits bonheurs de Lucie !

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Admirer les montagnes ourlées de chantilly se détacher sur le fond bleu d’un ciel parfait.

Laisser fondre le chocolat sur ma langue et son goût puissant se mélanger

à l’amertume du café.

Lire à haute voix pour la mélodie des mots et leur résonance en moi.

Sourire pour le plaisir de le voir naître, comme par magie, sur les lèvres de l’autre.

Devenir guerrier du soleil et se sentir vivante, le coeur ouvert.

 

PS de Lucie: En les rédigeant je me suis rendue compte que cela passait par le visage, le coeur, la peau, le corps, le goût des choses, leur odeur et leur beauté, les mots et la musique. Tous les sens en action pour goûter le bonheur. Je capitalise la lumière pour les moments plus sombres.

PS de Concentré de Bonheur: Amoureux des mots, passionnés de littérature ou tout simplement en quête de quelques bons conseils de lectures, le blog de Lucie « Les facéties de Lucie » est fait pour vous !  Je vous le recommande instamment ! A vos marques ! Cliquez !

Les facéties de Lucie

Les p’tits bonheurs de Gauthier !

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J’étais en Nouvelle Calédonie pour jouer l’un de mes  spectacles. Mon hôte m’embarqua un jour sur le voilier d’un de ses amis ami et nous partîmes vers le large pendant plusieurs heures, nous approchant de la barrière de corail.

Arrivés au Phare Amédée, toujours à l’intérieur de l’immense lagon, nous avons jeté l’ancre, mis nos masques et nos palmes et nous sommes jetés à l’eau. Ce n’était pas ma première plongée, mais je ne me lassais pas de me voir entouré de poissons merveilleux, aux formes et aux couleurs incroyables. Ceux que l’on voit dans les aquariums, ils étaient tous là.

Je me suis éloigné du groupe, suffisamment pour me sentir totalement seul  dans cette immensité féérique. En mer, il est difficile de voir à plus d’une vingtaine de mètres à cause de l’opacité de l’eau. Au-delà, on distingue des formes, des masses, on s’en approche et ces formes dévoilent  alors  leur apparence. Pour cette raison je ne l’ai pas vue approcher. Je nageais comme dans un rêve lorsqu’à vingt mètres elle sembla surgir de nulle part, se matérialiser. En l’espace d’une seconde, une tache sombre devint  une tortue de mer qui nageait vers moi. Dans un parfait silence, elle semblait plutôt  voler doucement.  Elle me regardait. Je la regardais.  Cela semblait totalement irréel.

Lorsqu’elle fut à deux mètres, elle inclina sa trajectoire. Je fis quelques gestes de brasse pour essayer de la suivre et alors, miracle, elle ralentit sa course, me permettant de revenir à  sa hauteur. Et ainsi, aussi incroyable que cela pouvait me paraître,  nous avons  nagé côte à côte. Je ne sais combien de temps cela a duré, je savais que cela devrait cesser, mais chaque seconde gagnée me semblait une bénédiction.  Jamais l’instant présent ne m’a semblé aussi précieux, aussi fragile. Le charme pouvait se rompre à tout moment. Mais il ne se rompait pas : à mon grand bonheur elle restait avec moi. Dans cette immensité bleue et silencieuse, nous étions vraiment, paisiblement,  ensemble.  Et puis finalement, doucement, très progressivement elle a accéléré et a pris de la distance. Elle est redevenue une tache sombre et puis a disparu.

Mais je suis resté ébloui, émerveillé, comme si en l’absence de tout témoin j’avais au détour d’un bois enchanté rencontré une licorne ou une fée.

Gauthier Fourcade, auteur & comédien, actuellement à la Manufacture des abbesses dans son spectacle « Le Bonheur est à l’intérieur de l’extérieur de l’extérieur de  l’intérieur ou l’inverse » (titre providentiel pour ce blog!)

Retrouvez toute son actualité sur www.gauthier-fourcade.com

Les p’tits bonheurs de Cécile !

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Le câlin de mes enfants chaque matin, le moment où je me glisse sous la couette le soir, la minute qui suit l’annonce d’une bonne nouvelle, manger un avocat bien frais, regarder une série que j’adore, écouter une chanson qui me donne des frissons, sentir le soleil sur ma peau, rire avec mes amis, me nicher dans les bras de mon homme, marcher pied nus.. Que du bonheur !! :) ))

Cécile Neuville, psychologue spécialisée dans la psychologie positive (yes!)
http://www.psychologue-montpellier.fr/

Le site de la Maison du Bien-être :
www.maison-du-bien-etre-montpellier.fr

Site sur la Psychologie positive :
http://psychologie-positive.blogspot.com/

Les p’tits bonheurs de K-ro !

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Sortir de la douche et observer avec un immense bonheur mon dos fraîchement tatoué, œuvre très attendue et méritée après quatre longues heures de création piquante! Ce petit bonheur superficiel, j’en profite à chaque coup d’œil, et il me rappelle que dans la vie faut savoir se faire plaisir, parfois aussi sans penser à l’après!

Les p’tits bonheurs de Pierre !

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C’est quoi un moment de bonheur ?
C’est un moment où tu reçois une surprise (une bonne de surcroît !).
Un évènement, une parole peuvent par la magie qu’ils apportent de mettre en état de bonheur.
Encore faut-il être dans une disposition où tu es capable de recevoir cette bonne surprise.
Le bonheur s’apprend. Apprendre à être surpris, à être disponible !

Les p’tits bonheurs de Yannick !

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Un éclat de rire entre potes ou avec des copines ! Partager un repas, un verre de vin rouge à la main avec un(e) ami(e) de longue date et prendre la machine à remonter le temps des souvenirs afin de combler un peu l’espace temps que nous n’avons pas partagé entre l’ancien et le nouveau rendez-vous; La lumière des projecteurs sur le visage; Le brouhaha d’un public perçu de l’arrière du rideau en velours rouge d’un théâtre;  » Action ! « ; S’oublier à mentir en se laissant porter par les émotions d’un auteur; Les yeux fermés, allongé sur le sable, sentir le vent glisser contre sa peau et le soleil la réchauffer; Regarder la mer, n’entendre que le ressac des vagues et le cri des mouettes au dessus de sa tête et laisser son esprit suivre le fil des pensées qui s’échappent et défilent sans contrainte ! Un calin ! Un clin d’oeil ! Un baiser ! Un sourire de connivence de la part de ceux qu’on aime ! Un échange d’idée avec un inconnu qu’on ne reverra jamais… « 

Yannick Blivet, comédien. Je vous conseille de visionner sans attendre le petit court-métrage « Je suis prête » (2 min20) qu’il a réalisé avec son collectif Clap à l’occasion du festival Nikon sur le thème « Je suis Fan ». Si vous aimez, n’hésitez pas à liker sur Face book ! Moi perso, j’ai adoré !

Pour le visionner:

Festival Nikon: \ »Je suis prête\ »

 

 

Les p’tits Bonheurs d’Armelle !

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Mes petits bonheurs sont:
Un moment en chansons partagé où la magie des mots et de la musique transporte les âmes et les cœurs,
Une soirée entre amis,
Un sourire qui nous tient de l’aube au crépuscule et qui fait effet boule de neige …
Tellement de choses que la vie nous offre, à nous d’être attentif et de les glaner avec joie et les redistribuer sans mesure!

Armelle Yons, magnifique Comédienne et divine Chanteuse !

Les p’tits bonheurs de Pauline !

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Le bonheur c’est les petits rires de ma fille qui sont si frais et si sincères, un rayon de soleil qui perce les nuages, pouvoir dire un truc sympa à tous les gens que tu croises entre le 1 et le 31 janvier: « Bonne année », l’odeur du café moulu le matin, le ronron de la pluie, l’odeur de l’herbe mouillée, une soirée entre copines, danser le tango argentin: réussir à mettre un pied devant l’autre, faire confiance, écouter son corps, être patient, notre combat à tous finalement! et aussi rire, sourire, ressentir, rêver, y croire…

Les p’tits bonheurs de Caroline (alias *K-ro*)

Les p'tits bonheurs de Caroline (alias *K-ro*) dans LA CUEILLETTE DES P'TITS BONHEURS capture-decran-2013-01-11-a-13.19.47-300x298

La vie est truffée de petits bonheurs :
Être avec les gens qu’on aime, et leur dire. Retrouver les joies de son enfance par une odeur, une saveur, un objet qui est ancré en nous. Être au coin du feu les jours de grand froid. Se baigner dans la mer les jours de grande chaleur. Rire. Regarder la beauté de la nature autour de soi. Préparer sa valise pour partir en voyage. Se coucher en sachant que le lendemain il n’y aura pas le son du réveil. Se rêver autrement si l’on gagnait au loto. Offrir des cadeaux. Lécher son assiette. Passer devant une boulangerie au petit matin et sentir la cuisson des pains au chocolat. Sentir la main d’un enfant qui nous prend la main. Rester en pyjama les jours de pluie. Sentir le monoï et s’évader immédiatement. Aller au cinéma, au théâtre, et en sortir bouleversé. Être heureux du bonheur des autres. Se dire que finalement, il n’y a pas de problèmes, il n’y a que des solutions…
La Vie est belle.

*K-ro* et ses multiples talents ! Comédienne, photographe, et la meilleure assistante réal. que vous croiserez dans votre vie ! SiSi! http://www.carolinepuyet.com/

Les p’tits bonheurs d’Antonella !

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Mon bonheur, ma joie:
danser et chanter comme si l’on méditait, nager dans la mer chaude et transparente de Sicile, grimper sur les olivier de ma campagne en Toscane, étreindre mes enfants dans mes bras (ce qui n’arrive plus très souvent car ils sont tous partis!), voir les larmes de joie dans les yeux des gens qui s’ouvrent à leur beauté en participant à mes stages (d’éducation à la joie!), prendre un petit déjeuner un matin de fête avec mon amour dans un café parisien, sentir mon plexus solaire qui s’ouvre et respire!

 

Antonella Verdiani, auteur, consultante et formatrice, a à son actif plusieurs publications, articles et livres, sur l’éducation à la paix, la transdisciplinarité et sur l’éducation à la joie. Elle est à l’initiative de l’Alliance Printemps de l’éducation, projet réunissant des associations, institutions et individus qui militent pour un changement de l’éducation et de l’école, centré sur le bien-être, l’épanouissement des enfants (et des enseignants!): www.printemps-education.org
Son livre Eduquer à la joie. Ces écoles qui rendent les enfants heureux, est sorti en septembre 2012 aux édition Actes Sud, collection Domaine du Possible.

www.educationalajoie.com
www.printemps-education.org

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